Jump Fit

     Jump Fit é o programa de condicionamento cardiovascular que deflagrou a febre do minitrampolim no Brasil. Criado por Cida Conti após dois anos e meio de desenvolvimento e pesquisa, o Jump Fit já possui dezesseis estudos científicos que fundamentam as mais bem estruturadas e eficientes aulas já conhecidas. As sessões têm duração de cinquenta minutos e as coreografias são fáceis e intensas proporcionando um alto gasto calórico e muita diversão.

 

Benefícios

  • Melhoria da resistência cardiovascular
  • Diminuição da gordura corporal
  • Melhoria da circulação sanguínea e linfática
  • Diminuição da celulite
  • Baixíssimo impacto
  • Baixo risco de lesões
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