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Esta incrível novidade da Radical Fitness representa o mais revolucionário programa de treinamento de resistência localizada. São 55 minutos de extrema energia e intensidade numa aula ideal para diminuição de gordura, tonificação e definição muscular para todo o corpo.
O Extreme 55 é 100% coreografado com músicas extraordinárias e todos os exercícios são fáceis e atléticos. O uso de steps baixos e pequenos halteres caracterizam esta aula e estes implementos são utilizados em diferentes segmentos da sessão como elementos de vibração indispensáveis para a intensificação do trabalho. Benefícios- Melhoria da resistência localizada de membros superiores e inferiores
- Grande definição muscular
- Melhoria da resistência cardiovascular
- Diminuição da gordura corporal
- Alto gasto calórico
- Melhoria da coordenação motora
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