Bike class
Top Ride


    É um programa da Radical Fitness de Ciclismo Indoor que se desenvolve sobre bicicletas estacionárias simulando rotas, percursos e pistas de treino com técnicas de ciclismo real. Estas características fazem de TOP RIDE® um programa de treino divertido, seguro e eficaz que confere resultados em curto prazo. TOP RIDE® oferece amplos benefícios aos participantes, que poderão alcançar os seus objetivos individuais ainda que treinando numa aula grupal.
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Spinning

    Você que está antenado em atividade física certamente já ouviu falar nas aulas de spinning. Essa modalidade foi criada em 1987, pelo ciclista americano Johnny G, e introduzida no Brasil há vários anos. Trata-se de uma atividade realizada em bicicletas estacionárias, cuja roda dianteira pesa aproximadamente 18 kg, o que as diferem das bicicletas ergométricas.
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