Aquáticas
Alongamento Aquático

 

 

    Aula que tem como objetivo aumentar a elasticidade muscular e a flexibilidade articular, sendo indicada a qualquer pessoa para complementar as demais aulas.
 
Hidroginástica

 




    A Academia Vibração oferece aulas de ginástica com música na água que visa a resistência cardiovascular e muscular onde é o aluno que executa os exercícios dentro de seu próprio grau de condicionamento físico orientado pelo professor.

  
  
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Natação

 

    A atividade aquática na Academia Vibração visa o aprendizado, desenvolvimento e treinamento de habilidades nos nados crawl, costas, peito e borboleta.
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