Fight Max
 
 
 

   Fight Max é o mais revolucionário programa de fitness de combate. Socos, chutes, defesas e saltos com corda proporcionam uma aula divertida e efetiva. Trata-se de um treinamento de combate muito simples, dinâmico e intenso que queima calorias e tonifica o seu corpo.

Fight Max é uma luta imaginária com um ou vários oponentes combinando o melhor do box e outras artes marciais.

Gasto calórico

O gasto calórico é em torno de 600 a 800 kcal por sessão.

Benefícios

  • Resistência cardiovascular;
  • Resistência de membros inferiores e superiores;
  • Alto gasto calórico;
  • Diminuição da gordura corporal;
  • Melhoria da coordenação motora e agilidade.
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